• DER TRAININGPLAN
    FÜR EINSTEIGER
    DAS MUSKELAUFBAU-PROGRAMM
    DREI SCHWIERIGKEITS- STUFEN
    2ER SPLIT WOCHENPLAN
    FÜR EINSTEIGER
    35 ÜBUNGEN
    MEHR INFOS
  • DER Ernährungsplan
    FÜR MUSKELAUFBAU
    DEINE ERGÄNZUNG ZUM TRAINING
    ERGÄNZUNG ZUM TRAINING
    NAHRUNGS- ERGÄNZUNGMITTEL
    WOCHENPLAN
    FAST FOOD ADÉ MIT NAHRUNGMITTELTABELLE
    MEHR INFOS

Vom Einsteiger zum Profi bei Training und Ernährung

Unsere Trainings- und Ernährungspläne ermöglichen Anfängern den richtigen Einstieg in das Training für Muskelaufbau zu finden, sowohl Frauen als auch Männern. Und das Beste: Du hast deine Pläne immer als PDF auf deinem Handy dabei. Mit deinem Personal Coach für Unterwegs wirst du in kürzester Zeit selbst zum Profi.

PLANE DEINE FITNESS

VOM EINSTEIGER ZUM PROFI MIT NUR EINEM DOWNLOAD
1pdf
100%
#1

Du hast Fragen?

Zufriedene Kunden