Zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren?

18. November 2019 / Gym, Home Workout
Zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren?

Diese Frage stellt sich jeder, der mit dem Training beginnt: Soll ich zu Hause trainieren, oder besser im Studio? Die kurze Antwort: Du musst selbst herausfinden, was besser zu dir passt. Hier erfährst du alle Vor- und Nachteile:

Pro Home Training

Zu Hause zu trainieren ist einfach praktisch! Du hast keinen weiten Weg, kannst in Ruhe alleine trainieren und in deinem eigenen Tempo eine Übung nach der anderen durchziehen. Und viele Geräte sind auch nicht nötig. Es reichen eine Matte, 2 Kurzhanteln, eine Klimmzugstange und fertig ist dein privates Studio. Insgesamt ca. € 50,00, die du einmalig in Geräte investieren musst.

Dafür musst du nie überfüllte Fitnessstudios ertragen, warten bis Geräte frei werden oder dich an Öffnungszeiten orientieren. Wenn dich diese Argumente überzeugen, bist du eindeutig der Home-Training-Typ.

Pro Fitnessstudio

Zugegeben, eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kostet jeden Monat Geld. Du kannst jedoch selbst entscheiden, welches Studio dich anspricht und deine Auswahl auch am Preis treffen. Die günstigste Mitgliedschaft kostet lediglich € 10,00! Der Vertrag dient vor allem Einsteigern als eine Motivation, denn wer regelmäßig zahlt, geht auch regelmäßig trainieren. Und wenn das als Motivation nicht reicht, gehst du einfach mit Freunden trainieren.

Gemeinsames Training, andere Fitnessstudiogänger um Hilfe beten, die Möglichkeit, alle zur Verfügung stehenden Geräte und Freigewichte zu benutzen und je nach Studio an Kursen teilnehmen, nach dem Training saunieren oder in den Pool springen. Das ist dein Ding? Dann solltest du im Gym deiner Wahl trainieren gehen.

Du kannst beides haben

Zugegeben, beide Varianten haben sehr gute Argumente. Und das Gute ist: du musst dich nicht entscheiden, du kannst beides haben. Denn der My Fitness Plan-Trainingsplan begleitet dich im Studio und zu Hause! Worauf wartest du noch?

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