06
Nov
Training ist nur die halbe Miete auf dem Weg zu einem muskulösen und fitten Körper. Doch ohne Training wirst du keine Muskeln aufbauen können. Training besteht aber nicht nur aus Kraftübungen. So geht es richtig:
06
Nov
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06
Nov
Hi,
ich bin Boris, der Gründer von My Fitness Plan. Ich trainiere seit 10 Jahren und möchte meine Erfahrung an diejenigen weitergeben, die mit dem Muskelaufbau anfangen möchten. Denn die Schwierigkeit für jeden Einsteiger liegt darin herauszufinden, wie man mit dem Training anfängt: